hipotesa.id – Tidak sedikit orang akan merasa bosan dengan aktifitas yang berulang setiap hari. Tidur, makan, main, bekerja maupun tidak bekerja.
Selain berlibur, ternyata banyak hal yang bisa menghibur harimu yang gitu-gitu aja lho, tentunya dengan budget yang sesuai dengan isi kantong.
Berikut hipotesa.id rekomendasikan kegiatan-kegiatan bermanfaat, untuk mengisi waktu luang ditengah kesibukan.
1. Baca buku
Selain menambah ilmu dan wawasan, membaca buku juga membantu menghilangkan fikiran-fikiran negatif dan membuatmu melupakan sejenak tugas yang masih menumpuk.
Tentu buku bacaan yang kamu baca bukan sesuatu yang malah membuatmu berfikir berat. Bacaan yang menghibur seperti puisi, novel, cerpen, atau karya fiksi lainnya.
2. Masak
Dengan memasak lalu kemudian makan, perutmu akan kenyang sehingga memunculkan perasaan senang dan santai saat dihadapkan dengan segudang persoalan dikepala.
Seperti pantun yang mengatakan “gendang gentut tali kecapi, kenyang perut senanglah hati”.
Makan camilan atau makanan berat tidak menjadi soal, asal mood mu bisa terobati. Terutama oleh makanan manis seperti permen, coklat, eskrim dan boleh juga sambil memandang wajah si doi.
3. Olahraga
Saat fikiranmu sedang kalut dan bingung, lalu bertanya hal apa yang harus kamu lakukan?
Ya, berolahraga lah!. Keringat yang keluar bisa membuat fikiran tenang dan hanya fokus pada gerak tubuh, hal ini juga bisa kamu lakukan dengan berjoged sambil mendengarkan musik indie.
Saat berolahraga kamu akan merasa bahagia, kenapa? Karna olahraga memicu pelepasan hormon dopamin, senyawa yang membuat kita merasa bahagia atau senang.
Ketika tubuh bergerak, seperti melompat berlari dan bermain, tubuh akan secara alami melepaskan dopamin.
4. Nonton
Setiap usia memiliki selera berbeda dalam memilih film. Ditambah perkembangan dunia perfilman semakin pesat.
Kalau kamu sering scroll tik-tok pasti kamu akan menemukan banyak review drama Korea. Nah drama Korea ini memang banyak menghipnotis para pecinta film dengan peran yang real life (seperti di kehidupan nyata).
Di Indonesia sendiri banyak genre film yang lagi ngetrend. Seperti film layar lebar, imperfect the series, kisah untuk geri, mariposa, Geez and Ann, dan lain sebagainya.
Film bergenre apapun bisa kamu temukan di berbagai aplikasi seperti viu, iflix, netflix, dan media lainnya.
5. Liburan
Merupakan kegiatan yang tidak pernah terlewat jika fikiran benar-benar mumet.
Kemanapun tujuannya, tentu akan diupayakan demi tenangnya fikiran kita. Ada uang hati pasti senang toh hixhixhix
Nah itulah tips jitu dari hipotesa.id selamat mencoba
Penulis: Rosinta Bela
Editor: Birin Sinichi
